Einmal tief durchatmen. Sei präsent.
Das sagt mir mein Handy seit Neuestem immer wenn ich auf Insta und Co klicke. 10 Sekunden muss ich dann nämlich warten, bis ich tatsächlich auf die App komm. 10 Sekunden in denen ich mir irgendwie überlegen muss: Will ich des tatsächlich, oder hab ich da nur aus Reflex grade draufgeklickt? Des hab ich mir eingebaut, weil ich wieder mehr präsent sein will, da sein will.
Es gibt so viel, was mich ablenkt im Alltag, was meine Aufmerksamkeit irgendwie fesselt und auch Insta hindert mich eigentlich, wahrzunehmen was um mich rum passiert. Und das will ich wieder mehr: Da sein. Ich will wieder mehr in der Natur sein, am See chillen und über das Wasser schaun,, mehr meine Gefühle und Erlebnisse verarbeiten, um dann freundlich den Leuten begegnen zu können, ich will mal wieder jemand einladen, den ich schon lang nicht mehr gesehen hab und ich will wieder mehr Aufmerksamkeit für Gott haben. Der sagt nämlich, dass er da ist und dass er mir das Leben schenkt - und das will ich wieder mehr genießen. Dafür brauch ich Freiräume. Und um die zu haben brauch ich grad noch Hilfe. Deswegen bleibt die Wartezeit auf meinem Handy wohl noch ne Weile.