Eigentlich dacht ich, ich werd nie wütend. Aber in letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass mich oft schon Kleinigkeiten so richtig nerven können. Zum Beispiel, wenn wir gleich gehen müssen und mich mein Freund dann ernsthaft fragt, warum ich so nen Stress mache. Es reicht also schon ein falsches Wort oder n‘ doofer Blick und ich bin mega sauer. Weil ich das so gar nicht von mir kenne, hab ich mal recherchiert, woran das liegen könnte. Ich bin dann auf nen Artikel über unterdrückte Wut gestoßen und hab mich total verstanden gefühlt.
Darin stand, dass viele Menschen schon seit ihrer Kindheit manche Gefühle unterdrücken. Vor allem negative wie die Wut, weil sie Angst haben, nicht mehr geliebt zu werden, wenn sie die zeigen. So geht’s mir auch oft. Wenn ich wütend bin, behalt ich deshalb meine Meinung lieber für mich. Die Message am Ende des Artikels fand ich richtig hilfreich. Darin stand, dass ich mich ruhig mal trauen kann, wütend zu sein, weil sich die Wut sonst anstaut. Und dass Wut sogar was Positives sein kann, weil ich andren so zeigen kann, wo meine Grenzen sind. Deshalb will ich jetzt einfach ehrlich sagen, wenn mich was wütend macht. Damit ich die Wut nicht die ganze Zeit mit mir rumtragen muss.