Bei mir ist gerade wirklich viel los. Ich schreibe an meiner Bachelorarbeit, bereite mich auf eine wichtige Prüfung vor und auf der Arbeit gibt es auch viel zu tun. Ich merke wie mir das echt zusetzt. Manchmal wird mir alles zu viel. Meine To-Do Liste will einfach nicht kürzer werden. Da weiß ich nicht mehr wo mir der Kopf steht und ich fühle mich überhaupt nicht gut.
Früher hätte ich mich in solchen Zeiten einfach mit meinen Freunden auf einen Kaffee verabredet und mich so ein bisschen abgelenkt. Weil das gerade aber nicht geht, hab ich mir was einfallen lassen.
Ich habe mir eine Liste gemacht, meine „Gute-Laune-trotz-Lockdown-Liste“. Da stehen lauter Sachen drauf, die coronakonform sind und mit denen ich dem ganzen Stress ein wenig entfliehen kann. Laut Musik hören und mitsingen zum Beispiel oder etwas Leckeres kochen und Freunden dann eine Portion vor die Tür stellen. Aber auch meine beste Freundin anzurufen oder einen guten Podcast hören.
Wenn mir mal wieder alles zu viel wird, dann nehme ich mir einen Punkt von der Liste vor. Dann geht es mir meistens wieder besser.
Natürlich vermisse ich richtige Treffen mit meinen Freunden trotzdem. Meine Liste hilft mir aber immerhin, diese schweren Zeiten ein bisschen besser auszuhalten.