Jun 22
»Pause« von Yannick
Beitrag wurde am 22.06.2019 gesendet.
Einatmen, Ausatmen! Jeden Tag macht mein Körper das ganz automatisch. Ohne dass ich groß darüber nachdenken muss.
Einatmen, Ausatmen! Eigentlich stimmt das nicht ganz. Eigentlich ist es Einatmen-Ausatmen-Pause. Und dann wieder Einatmen. Über die kleine Pause zwischen Ausatmen und Einatmen redet aber nie jemand. Weil da eben nichts passiert. Sie scheint erstmal unwichtig.
Die Pause gehört aber zum Atmen dazu wie das Ein- und Ausatmen. Deswegen macht unser Körper sie automatisch. Auch wenn sie für mich erstmal sinnlos erscheint.
Pausen sind wichtig – das wussten auch schon die Leute, von denen in der Bibel erzählt wird. Dort steht die Geschichte, wie Gott die Welt gemacht hat. Sechs Tage hat er gearbeitet und am siebten hat er sich ausgeruht – Pause. Nichts-Tun. Diese Geschichte hat die Menschen dazu gebracht, einen Ruhetag einzuführen. Den haben wir bis heute – den Sonntag.
Mir ist es wichtig, dass ich am Sonntag nicht so viel zu tun habe. Meine Woche ist oft stressig genug, da möchte ich nicht noch viel am Sonntag zu tun haben.
Ich möchte mir bewusst sein: Ein freier Tag ist wichtig. Genauso wichtig wie die kleine Atempause.
Einatmen, Ausatmen! Eigentlich stimmt das nicht ganz. Eigentlich ist es Einatmen-Ausatmen-Pause. Und dann wieder Einatmen. Über die kleine Pause zwischen Ausatmen und Einatmen redet aber nie jemand. Weil da eben nichts passiert. Sie scheint erstmal unwichtig.
Die Pause gehört aber zum Atmen dazu wie das Ein- und Ausatmen. Deswegen macht unser Körper sie automatisch. Auch wenn sie für mich erstmal sinnlos erscheint.
Pausen sind wichtig – das wussten auch schon die Leute, von denen in der Bibel erzählt wird. Dort steht die Geschichte, wie Gott die Welt gemacht hat. Sechs Tage hat er gearbeitet und am siebten hat er sich ausgeruht – Pause. Nichts-Tun. Diese Geschichte hat die Menschen dazu gebracht, einen Ruhetag einzuführen. Den haben wir bis heute – den Sonntag.
Mir ist es wichtig, dass ich am Sonntag nicht so viel zu tun habe. Meine Woche ist oft stressig genug, da möchte ich nicht noch viel am Sonntag zu tun haben.
Ich möchte mir bewusst sein: Ein freier Tag ist wichtig. Genauso wichtig wie die kleine Atempause.
Quelle: https://www.kreuzquer.info/?id=4289