Grade braucht mein Körper eine Pause und ich nehme sie mir auch. Ich war ein Wochenende mit einer Freundin am Bodensee, viel im Freibad und hab mit meinem Mann das Sommertheater besucht. Doch dann kommt dieses schlechte Gewissen: Ich hätte noch was erledigen oder den Haushalt machen können. In meinem Kopf ist das oft so: Pausen fühlen sich weniger wert an, obwohl ich meine Arbeit fertig hab.
Ich glaube, grade, wenn ich diesen Druck hab, immer mehr machen zu wollen, ist es wichtig, Pausen zu akzeptieren, um wieder neue Energie und Kreativität zu schöpfen. Die Auszeiten geben mir die Balance, die ich für meine Aufgaben brauche. Sie sind wertvoll und deshalb sollte ich sie ohne schlechtes Gewissen genießen.