Mal wieder sehe ich auf Instagram Werbung von einem Online-Fitnesskurs. Geworben wird mit dem Satz: „Mit den zweiwöchigen Bauch-Beine-Po Workouts zum Beachbody.“ Abgebildet ist eine junge Frau mit Sixpack und muskulösen Beinen. Es ist klar, dass ihr Körper das Idealbild für den perfekten Beachbody sein soll und zeigt, wohin die zwei Wochen Training führen sollen.
Wenn ich sowas sehe, dann macht mich das ganz schön traurig.
Ich selbst habe das lange Zeit geglaubt. Es hat mich total unter Druck gesetzt, dass man laut solchen Werbungen nur mit einem Sixpack im Bikini am Strand liegen darf. Das hat mein ganzes Selbstbild geprägt. Vor dem Urlaub hab ich deshalb ganz viele Workouts gemacht. Und trotzdem hab ich mich am Strand immer noch nicht wohlgefühlt. Ja, ich hatte halt kein Sixpack.
Mittlerweile beeinflusst mich so eine Werbung zum Glück nicht mehr so sehr. Ich habe mir die Körper anderer Frauen am Strand mal angeschaut. Da hat keiner den Körper des Werbemodels. Cellulite, Speckrollen und Körperbehaarung gehören halt dazu und sind sowas von normal. Andere Frauen finde ich total schön und diese Sachen fallen mir bei ihnen gar nicht auf. Dass sie mit ihren Körpern keinen Bikini tragen dürfen, habe ich mir nie gedacht. Und deswegen sollte auch ich nicht so über meinen Körper urteilen. Deshalb ist meine Definition von Beachbody: ein Körper am Strand. Mehr nicht.