„Heute einfach mal das Ändern leben“. Diesen Satz habe ich vor kurzem bei Freunden auf einer Postkarte gelesen und er ist mir sofort im Gedächtnis hängengeblieben. Vor allem das „ändern leben“ finde ich richtig inspirierend. Für viele ist die Fastenzeit eine Chance etwas anzupacken, umzugestalten oder zu erneuern. Das muss nichts sein, was man die vollen sieben Wochen durchzieht, sondern kann auch eine kleine Veränderung im eigenen Leben und Alltag sein – so wie ein kleiner Vorsatz. Im Alltag hangelt man sich manchmal von Tag zu Tag und versucht alle ToDos einfach nur irgendwie abzuhaken. Warum also nicht „Einfach mal das Ändern leben“? Meine Änderung ist: Den Alltag durchbrechen. Eben nicht immer nur den Aufgaben und Terminen hinterher zu hetzen. Eine bewusste Pause zu machen, den Weg zur Arbeit zu Fuß zu gehen anstatt mit dem Fahrrad zu fahren oder mit Mitmenschen ganz entspannt zu quatschen: Ich nehme mir gerade jeden Morgen 10 Minuten Zeit um mir die Frage zu stellen: Wie möchte ich heute mein Leben gestalten? Und welche kleine Sache kann ich heute anders machen. Und vielleicht wird daraus ja auch eine kleine „stressfreie“ Routine...