Ich häng zu viel an meinem Smartphone. Nicht, weil meine Mama das sagt oder meine Kumpels oder meine Freundin. Ich bin selbst drauf gekommen. Denn es gibt Tage, da schaffe ich es nicht wirklich mich aufzuraffen. Da hänge ich im Bett rum und bin nur am Handy. Scroll durch meine Timline, durch reels und vergesse die Zeit. Mittags schaffe ich dann den Absprung, wenn der Hunger zu groß wird. Ich bin geschafft, obwohl ich noch nichts wirklich geschafft habe. Zufrieden bin ich dann auch nicht so richtig.
Ich bin dann so oft in einer Spirale der schlechten Laune, und habe ein schlechtes Gewissen, weil ich nicht voran komme. Das finde ich deprimierend. Deshalb hab ich mir jetzt was ausgedacht. Mir ist meine Zeit wertvoll. Ich will in Zukunft besser mit mir und meiner Zeit umgehen und weniger abhängen und mehr aktiv sein. Deshalb versuche ich jetzt was neues. Erstens bleibt das Handy vor dem Schlafengehen im Flur liegen und zweitens stehe ich direkt auf, wenn der Wecker klingelt. Und drittens setze ich mir kleine Ziele für jeden Tag. Ich hoffe das wird nicht zu viel für mich. Ich denke aber, so lerne ich meine Zeit neu schätzen und mich selbst auch.