Iich muss mir gerade ein Fail eingestehen. Ich hab das Ziel gehabt einen Marathon in einer bestimmten Zeit zu laufen und ich schaffe es einfach nicht.
Klar muss ich dafür trainieren, laufen gehen und aktiv sein. Doch manchmal schaffe ich es einfach nicht meinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Hab ich mir zu viel vorgenommen? Bin ich einfach nur zu undiszipliniert oder einfach nur faul? Nee, ich mach ja viel, aber zum Laufen komme ich dann eben nicht, wenn ich mich mit Freunden treffe, telefoniere oder nach einem langen Tag auf der Arbeit einfach mal Pause brauche und mir diese auch gönne.
Dass ich dabei das Ziel aus meinen Augen verliere, löst bei mir ein blödes Gefühl aus, nämlich versagt zu haben. Das zieht mich ganz schön runter.
Aber das bringt mich nicht weiter. Also schau ich, worum es mir dabei geht, diesen Marathon zu schaffen. Es geht mir darum dabei zu sein, mit vielen anderen zu laufen und eine Stadt läuferisch zu erkunden. Die Zeit ist mir ziemlich egal, denn ich bin dabei und das ist das was zählt. Wenn ich so denke, geht es schon besser. Ich merke, dass ich motivierter bin und auch wieder öfter laufe mit weniger Druck von innen. Um Frust zu vermeiden, muss ich einfach mal mein Ziel hinterfragen. Dann vielleicht das Ziel neu setzen und wieder anfangen.